De manera oficial, el pasado 9 de agosto ingresó a Nuevo León una nueva ola de calor que traerá consigo jornadas extremadamente calurosas y bochornosas. Las autoridades advierten que la población deberá extremar precauciones, mantenerse hidratada y evitar la exposición directa al sol, especialmente a partir de las 12:00 horas, cuando las temperaturas comienzan a intensificarse.
De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua), esta onda de calor afectará principalmente la franja este del estado, con especial impacto en municipios del área metropolitana como Apodaca, Guadalupe, Juárez, Pesquería y Cadereyta Jiménez. También se verán afectados los municipios de China y Los Ramones, cercanos a Tamaulipas, entidad que igualmente enfrenta este fenómeno climático.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) exhortó a la población a vestir ropa de manga larga y colores claros, evitar la exposición prolongada al sol y brindar especial cuidado a la niñez y adultos mayores, quienes son más vulnerables a los efectos de las altas temperaturas.
Golpe de calor, el riesgo más grave
Uno de los principales peligros en estas condiciones es el golpe de calor, una emergencia médica que ocurre cuando la temperatura interna del cuerpo supera los 40°C y el organismo pierde la capacidad de regularla.
Los síntomas incluyen temperatura corporal elevada, confusión o cambios de comportamiento, piel caliente y seca (o sudoración excesiva en casos por esfuerzo), náuseas, vómitos, enrojecimiento de la piel, pulso acelerado, dolor de cabeza y respiración rápida.
Recomendaciones para prevenirlo
- Beber agua constantemente, incluso sin sed, y evitar alcohol, cafeína y bebidas azucaradas.
- Permanecer en lugares frescos y ventilados entre las 11:00 y 17:00 horas.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Consumir comidas ligeras, ricas en frutas y verduras.
- Evitar el ejercicio intenso en las horas más calurosas y descansar con frecuencia.
- Vigilar de cerca a niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Esta ola de calor, advierten las autoridades, podría prolongarse varios días, por lo que la prevención y la atención oportuna a los síntomas son clave para evitar tragedias.
